Причины появления социофобии. Как побороть социофобию?

Социофобия — интенсивный страх, связанный с необходимостью пребывания, общения и выражения в социуме. К проявлению данного вида фобии относят боязнь людей, демонстрацию неприязни к людям, завуалированную ненависть ко всему человечеству на Земле. Социофобия мешает построению успешной карьеры, ведению повседневной деятельности, формированию отношений с противоположным полом.

Как лечить социофобию?

Перед тем, как ответить на этот вопрос необходимо разобраться с факторами, которые провоцируют появление данного расстройства психики.

Причины социального страха:

Строгое воспитание родителей.
Чрезмерная опека ребенка.
Наследственность.
Подавление полового влечения.
Превозношение финансовых проблем.
Неудовлетворенность жизнью.
Преследование неудач в общении с людьми – боязнь общения.
Наличие соматических болезней.
Конфликты с окружением, насмешки в школе.

Люди часто испытывают приступи паники, нервозность, потливость в ситуациях, требующих демонстрации ораторского мастерства перед аудиторией. Например, необходимо презентовать новую программу фирмы или провести лекцию в университете.

Важно найти способ, как побороть страх перед публикой. Многим личностям сложно заговорить со случайным прохожим или пойти в общественный туалет. Они чувствуют себя не комфортно, когда нужно покушать, почитать или попить воды в общественных местах. Переступая порог большого торгового центра, люди, страдающие социофобией, предпочитают вести себя так, чтобы не привлекать излишнего внимания. Больше всего они боятся осуждения, критики и негативной оценки их действий.

Социофобия: как избавиться от болезни

Можно рассмотреть такие методы лечения:

Медикаментозный способ — предусматривает принятие лекарственных препаратов, например, антидепрессантов.
Применение когнитивно-поведенческой терапии – позволяет изменить восприятие образов, отношение к происходящим событиям, рассмотреть варианты, как избавиться от тревоги и приступов паники
Проведение сеансов гипноза – помогает избавиться от фобии, благодаря эффекту плацебо.